Προφίλ Lis Lenzi – Διατροφολόγος

Δημοσιευμένα άρθρα

Η καλύτερη δίαιτα για απώλεια βάρους και επιτρεπόμενες τροφές
Οι καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους | Επιτρεπόμενα τρόφιμα και συμπληρώματα

Em busca de cuidados com a saúde e com o corpo há uma procura por diversos tipos de διατροφή para ter uma alimentação mais saudável alinhada a um objetivo de απώλεια βάρους, συντήρηση, υπερτροφία, força…

Τα καλύτερα συμπληρώματα μυϊκής αύξησης πριν από την προπόνηση

Uma dieta balanceada é essencial para quem quer aumentar a μυική μάζα juntamento com uma carga alta de exercícios, muita disciplina e determinação. A suplementação vem para auxiliar esse processo …

Τι δεν πρέπει να τρώτε για όμορφο δέρμα χωρίς σπυράκια

Καθιστική ζωή και κακές συνήθειες υγείας μαζί με λανθασμένες δίαιτες όπως fast food και υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, έλλειψη ύπνου και ορμονικές ανισορροπίες και αυτό είναι: Η τέλεια συνταγή για να...

Κύκλος για αύξηση μυϊκής μάζας | Διατροφή, προπόνηση και συμπλήρωμα

Για όσους θέλουν να αποκτήσουν μάζα, η διατροφή και η προπόνηση είναι σημαντικά μέρη αυτής της διαδικασίας. Το προπονητικό ερέθισμα πρέπει να είναι έντονο και σταθερό ενώ η δίαιτα πρέπει να έχει επαρκείς ποσότητες υδατανθράκων…

Λίστα αγορών για χορτοφάγους και βίγκαν για να βγουν στην αγορά

Πώς να ξεκινήσετε μια vegan διατροφή: Όταν ξεκινάτε μια vegan ή χορτοφαγική δίαιτα, υπάρχουν πολλές αμφιβολίες για το τι πρέπει να καταναλώσετε. Υποτίθεται ότι απλώς αφαιρεί το κρέας από το μενού, αλλά είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό...

Επιλογές για γλυκά, κεράσματα και σνακ για vegans και χορτοφάγους

Vegan επιδόρπιο Όταν σκέφτεστε τα γλυκά, συνήθως σας έρχονται στο μυαλό συστατικά όπως γάλα, συμπυκνωμένο γάλα, κρέμα γάλακτος, αυγά καθώς είναι συστατικά που χρησιμοποιούνται ευρέως στη χώρα μας για την παρασκευή συνταγών…

Χορτοφαγικό μενού για απώλεια λίπους (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό)

Η ζήτηση για φυτικές δίαιτες και δίαιτες χωρίς κρέας έχει αυξηθεί σημαντικά από άτομα που αναζητούν έναν πιο υγιεινό και φυσικό τρόπο ζωής. Είναι πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας να βρίσκουμε άτομα με…

Βιογραφία

Επικοινωνία και Κοινωνικά Δίκτυα